Introdução alimentar não é sobre fazer tudo certo. É sobre fazer com segurança, vínculo e leveza.
Uma imersão online para mães que querem conduzir a alimentação do bebê com confiança, base científica e sem culpa, mesmo sem saber por onde começar.
De mãe insegura a mãe confiante na alimentação do seu bebê
Você também sente medo de errar na alimentação do seu bebê?
A introdução alimentar costuma vir acompanhada de muitas dúvidas.
O que oferecer?
Quando começar?
E se ele não comer?
E se eu fizer errado?
Entre conselhos contraditórios, excesso de informação na internet e a pressão para “acertar”, muitas mães se sentem sobrecarregadas, mesmo fazendo o melhor que podem.
A verdade é: você não precisa saber tudo.
Você precisa de orientação clara, segura e humana.
- Medo de prejudicar a saúde do bebê
- Insegurança diante de tantas opiniões
- Culpa por achar que “não está fazendo o suficiente”
- Sensação de estar sozinha nesse começo
Introdução alimentar é vínculo, não cobrança
A alimentação no início da vida não é uma prova de desempenho.
Ela é um processo de descoberta, para o bebê e para a mãe.
Quando existe orientação, a comida deixa de ser tensão e se transforma em conexão, aprendizado e prazer.
Essa imersão foi criada para te ensinar como conduzir esse momento com segurança, respeitando o tempo do bebê e o seu.
Quem vai te acompanhar nessa jornada
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e me especializei na área materno-infantil por meio de cursos e pós-graduação voltados para fertilidade, gestação, introdução alimentar e infância.
Sou mãe de um menino de 2 anos e 8 meses. A maternidade ampliou ainda mais a minha visão sobre o impacto que a nutrição exerce nas diferentes fases da vida e reforçou o propósito que sempre guiou minha carreira: atuar desde o início da formação de um novo ser, contribuindo para transformar a saúde de toda uma geração.
Acredito que a mudança começa antes mesmo da concepção. O preparo nutricional para engravidar influencia diretamente a programação metabólica do bebê. Durante a gestação, uma alimentação adequada favorece melhores desfechos maternos e neonatais. No pós-parto, o suporte nutricional auxilia na amamentação e na recuperação materna. E, na introdução alimentar e na infância, é possível construir bons hábitos, formar o paladar e impactar a saúde a curto, médio e longo prazo.
Meu trabalho é baseado em ciência, individualidade e acolhimento. Cada família tem uma história, uma rotina e necessidades específicas e o acompanhamento nutricional deve respeitar essa singularidade.
Meu compromisso é oferecer orientação segura, prática e personalizada, contribuindo para que mães e crianças vivam cada fase com mais tranquilidade e saúde.
- Nutricionista materno-infantil
- Atuação prática com mães e bebês
- Comunicação acessível e empática
- Base científica traduzida para a rotina real
O que é a Imersão em Introdução Alimentar?
A Imersão é um curso online, prático e acolhedor, criado para mães que querem aprender a conduzir a introdução alimentar com segurança e autonomia.
Você vai aprender o que realmente importa nesse começo, sem excesso de termos técnicos e sem pressão por perfeição.
4 encontros online
Aulas ao vivo (com gravação disponível)
Materiais em PDF para apoio
Grupo exclusivo de acompanhamento
Conteúdo baseado em ciência e prática clínica
Essa imersão é para você que…
- Está prestes a iniciar a introdução alimentar
- Já começou, mas se sente insegura
- Tem medo de errar e prejudicar o bebê
- Quer orientação clara, sem julgamentos
- Busca leveza, não cobrança
Você não precisa ter conhecimento prévio.
Só precisa querer viver esse momento com mais tranquilidade.
O que muda depois da Imersão
- Mais segurança nas decisões
- Menos ansiedade na hora das refeições
- Bebê explorando alimentos com mais liberdade
- Rotina alimentar mais leve
- Mãe mais confiante e presente
A transformação não é só no prato. É no vínculo.
Cuidado nutricional em cada fase da maternidade e da infância
Da preparação para a gravidez aos primeiros anos de vida do seu filho, cada fase exige atenção específica, orientação segura e acompanhamento individualizado. O atendimento em Nutrição Materno Infantil é pensado para oferecer suporte técnico, acolhimento e estratégias práticas que respeitam a sua rotina e as necessidades do seu bebê.
Consultas Nutricionais
Atendimento individualizado para mulheres, gestantes e crianças, com avaliação completa do estado nutricional, rotina alimentar, exames e objetivos específicos. O plano alimentar é construído de forma personalizada, considerando saúde, praticidade e sustentabilidade.
Fertilidade
A nutrição exerce papel fundamental na saúde hormonal e na qualidade reprodutiva. O acompanhamento nutricional na fase de tentativa de engravidar é voltado para equilíbrio metabólico, melhora da qualidade dos óvulos e espermatozoides, redução de inflamações e preparo do organismo para uma gestação saudável.
Gestação
Durante a gravidez, as necessidades nutricionais se transformam. O acompanhamento garante ingestão adequada de nutrientes essenciais, controle de ganho de peso, prevenção de deficiências e suporte em situações como diabetes gestacional, anemia, náuseas e refluxo.
Introdução Alimentar
Orientação segura e baseada em evidências para a introdução dos alimentos após os 6 meses de vida. Apoio na escolha dos alimentos, preparo, consistência adequada e construção de uma relação saudável com a comida desde os primeiros contatos.
depoimentos
Outras mães também começaram inseguras
Você não precisa passar por esse começo sozinha
Cada fase da alimentação tem sua janela de aprendizado. Com orientação, ela pode ser vivida com mais calma, consciência e prazer.
A Imersão em Introdução Alimentar foi criada para ser esse apoio.
Vagas limitadas para garantir acompanhamento próximo.